Doe mee met onze Bikkeltraining: Bikkels in de dop, een weerbaarheidstraining waar we kennis maken met Bikkelboy Bob, Pieper Piet, Woeste Wilma en Chill Jill. Aan de hand van een grappige verhaallijn maken we spelenderwijs kennis met een handige manier van reageren op allerlei situaties. Een sterke en stevige houding is belangrijk, maar ook leren relativeren en je lekker ontspannen voelen. Je kunt het en het wordt tijd dat je dat ook zelf gaat geloven!
Voor wie?
Voor alle kinderen tussen de 8 en 12 jaar die een boost 
zelfvertrouwen kunnen gebruiken!
Wij zien veel kinderen die net dat extra duwtje nodig hebben om zich steviger en handiger te kunnen handhaven in de klas, thuis en met vriendjes. Vaak gaat het om kinderen die zich nog wat onzeker voelen in nieuwe situaties of in contacten met anderen en daardoor onhandig reageren.
Onderwerpen
Tijdens deze training weerbaarheid voor kinderen wordt spelenderwijs gewerkt aan de volgende onderdelen:
- Wat is weerbaarheid en assertiviteit
- Jezelf leren kennen: wat kan ik goed en wat zijn mijn uitdagingen
- Stress herkennen en inschalen met de stressmeter
- Gedachten herkennen met hulp van Piepmiep Paula, Bikkelboy Bob en Woeste Wilma
- Leren relativeren en de baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken)
- Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
- Leren ontspannen en goed ademhalen met Chill Bill
- Voor jezelf opkomen met een Bikkelhouding
- ‘Nee’ leren zeggen en omgaan met kritiek
- Reageren op plagen en pesten
- De drie Bikkeltips beheersen: stevige houding, rustige stem en de blik vooruit!
Praktisch
De kosten bedragen eenmalig €349,00 per kind. Dit is inclusief een telefonisch intake-gesprek, evaluatiemomenten, een boek en werkboek en 7 bijeenkomsten. Bij aanmelding van 2 personen op hetzelfde moment en voor dezelfde trainingscyclus ontvangt u 10% korting.
Als social enterprise vinden wij het belangrijk dat iedereen kan deelnemen, ongeacht de kosten. Daarom subsidieert Estan gratis plaatsen voor minder draagkrachtige gezinnen. Vraag bij ons naar de voorwaarden.
Voor de meest up to date trainingsdata neem contact met ons op. Deze training kan ook 1 op 1 worden gegeven hiervoor wordt het reguliere uurtarief in rekening gebracht. Neem ook hier contact met ons over op.