Weerbaarheidstraining individueel

In deze individuele weerbaarheidstraining wordt in 8 – 10 bijeenkomsten van 45 – 60 minuten wordt gewerkt aan:

  • het versterken van zelfwaardering
  • het versterken van zelfvertrouwen
  • een manier waarop jij goed voor jezelf kunt opkomen
  • een manier waarop jij goed je grenzen aan kunt geven
  • dit alles met het oog op jezelf maar zeker ook met respect voor de ander.